Lições de Autoestima e Saúde Mental Com Iskra

Iskra tem 28 anos e é uma modelo plus size super reconhecida no mundo da moda. E mais: é embaixadora da NEDA (National Eating Disorders), uma organização sem fins lucrativos que apoia e cuida da saúde mental de indivíduos e famílias afetados por distúrbios alimentares.

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Aproveitando a sua grande influência (ela tem mais de 4,4 milhões de seguidores no Instagram), a modelo inglesa compartilha constantemente sua história. Ela já conviveu com dismorfia corporal e compulsão alimentar e enfatiza muito o cuidado com a saúde mental aos seus fãs.

Sobre as doenças

A dismorfia corporal é um transtorno mental caracterizada por uma insatisfação extrema com a própria imagem. Quem apresenta esse transtorno enxerga uma simples característica como um grande defeito. Em último grau, a dismorfia pode levar ao suicídio ou psicose.

Já a compulsão alimentar é uma doença mental caracterizada pela necessidade de comer mesmo quando não se está com fome. Comer grande quantidade de alimentos rapidamente, perder o controle e não conseguir interromper a refeição mesmo quando plenamente saciada são os principais sintomas da doença.

Combate de Iskra

Em uma publicação recente no Instagram, Iskra compartilhou a sua história especialmente para divulgar a semana de conscientização da NEDA.

“Compartilhei minha história de dismorfia corporal e compulsão alimentar com o mundo porque eu quero combater o estigma em torno desta doença mental. E espero inspirar você a saber que o que você está sentindo é completamente normal, mas há ajuda e esperança”, escreveu.

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Mas o que mais nos chamou a atenção foi saber o que ela sentia com a doença. “Eu nunca me senti mais bonita ou sexy sendo apenas eu, ou soube que sou amada por isso e não por ser uma fantasia ou ilusão perfeita”, compartilhou.

Perfeição imperfeita

E acrescentou: “Eu gostaria de saber, antes, que photoshop e retoques não me faziam perfeita ou bonita. E que meu valor não se baseava em um conjunto de medidas, um número na escala ou no tamanho da minha roupa. Agora eu sei: o meu corpo é meu e, portanto, perfeitamente imperfeito”.

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Celulites e tudo bem

Com o mesmo biquíni da montagem, a modelo plus size publicou outra foto sobre a sua relação com o próprio corpo. Na imagem ela aparece na praia e com as celulites da perna à mostra.

“Sorrindo porque, independentemente de qualquer beleza perfeita ideal, estou em uma praia, sentindo a areia na ponta dos pés e o cheiro do oceano e isso é tudo que importa. Inseguranças não devem deixar você limitar suas experiências de vida e felicidade”, escreveu.

Iskra acredita na representatividade e no poder que as palavras têm. Amor-próprio, autoestima e cuidado com a saúde mental é o que ela sempre tenta transmitir aos seus seguidores. “Não deixe a perfeição ser o ladrão da alegria”, finalizou. Que mulher forte e inspiradora!

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